A capacidade de lidar com as próprias emoções é essencial para o desenvolvimento de uma carreira profissional próspera em qualquer área profissional e para a construção de relacionamentos equilibrados e felizes. Em mercados competitivos, a Inteligência emocional é um diferencial competitivo capaz de elevar o grau de satisfação dos profissionais e melhorar os resultados percebidos pela organização.
Nossas emoções desordenadas são, na maioria das vezes, frutos de um sistema de crenças rígido, limitado. Incluir escolhas nos faz livres para vivenciar estados mais ricos de recursos.As emoções desordenadas são o produto de um sistema de crenças rígido e limitado.
Os conceitos apresentados e os práticas exercitadas durante o curso fornecem o suporte metodológico que permitem ao profissional dispor de um leque maior de escolhas, que o tornam mais livres e aptos a vivenciar os estados mentais mais adequados a cada situação.
A inteligênciaé a capacidade de resolver problemas, é a faculdade de aprender e de compreender com clareza o universo. O conceito de inteligência engloba também a capacidade de autoadaptação necessária ao indivíduo para que possa perceber os diversos matizes disponíveis no mundo observável.
Para Daniel Goleman, a Intelingência Emocional é a ação conjunta das inteligências interpessoal, é a capacidade para lidar com os conflitos cotidianos, para manejar suas angústias e suas ansiedades, para se compreender melhor através da observação de seus próprios sentimentos. É a capacidade de se descobrir através dos outros com o quais deseja uma convivência efetiva e a capacidade de agir com serenidade em momentos de pressão.
BENEFÍCIOS PARA O PARTICIPANTE
- Auto-conhecimento
- Autoestima
- Autor-responsabilidade
- Aumento da proatividade
- Melhoria na comunicação e nas relações interpessoais
BENEFÍCIOS PARA A EMPRESA
- Diminuição dos conflitos
- Menor indice de estresse
- Aumento de produtividade
- Maior aplicação dos talentos humanos
DURAÇÃO: 16 horas
“O que nasce das emoções são os desejos de coisas gostosas;
o que nasce da mente é a vontade de saber”
PROGRAMA
1- Inteligência Emocional – Importância e Conceitos
- Conceito de Inteligência Emocional
- Custo do Analfabetismo Emocional
- Anatomia do Cérebro – Entendo a química e suas implicações
- Teste de Inteligência Emocional – Identificando o nível de “stress” instalado
- Auto-conhecimento – A base da Inteligência Emocional
- Princípio da Auto-responsabilidade
2- Ferramenta da Racionalidade
- Fases do Aprendizado
- Coaching Racional - Desafiando o Drama
3- Atualizando Crenças
- Crenças Rígidas
- Crenças Antídotos – Nova forma de pensar a respeito do Evento
- Transformando Ciclo Vicioso vs. Circulo Virtuoso
- Reformando o Patrimônio de Crenças
4- Tecnologia Emocional
- P.R.E ( Reativos x Proativos)
- Posições Perceptivas
- Dissociação e Associação
- Foco na Solução
- Ressignificação
5- Psicologia Positiva
- Obstáculos à Satisfação
- Prazer vs. Satisfação
- Modelos de Ineficiência – Três Males da Humanidade
- Pessimista x Otimista
6- Modelo – Desenhando o Perfil
- Perfil do Profissional com Inteligência Emocional
- Alinhamento dos Níveis Neurológicos
A alta competitividade precisa estar aliada ao desenvolvimento do ser humano preservando a sua integridade física, mental e emocional.
De que adianta um crescimento econômico à custa da própria saúde. Qual a utilidade de tantos aparelhos para facilitar a vida da humanidade se não há felicidade?
Um corpo e mente sem descanso adequado acaba por criar um desgaste crônico sem volta. Quando o corpo “trava”, a mente é mal utilizada.
Cansaço é fruto de acúmulo de energia. Pensando no fluxo de sangue que está mais na cabeça , é como se a cabeça crescesse. O ideal é redistribuir a energia.
Objetivo:
Treinar a Capacidade de Oscilação, isto é de fazer atividades opostas para descansar no momento que está fazendo a tarefa.
O que cansa é o ATO CONTÍNUO – Tudo que se faz constantemente estressa. Programa:
- Como reconhecer os sintomas do Stress;
- Fontes internas e externas de stress;
- Síndrome Geral de Adaptação;
- Como reconhecer sinais de stress;
- Desenvolvendo o autogerenciamento e autocontrole em momentos de crise;
- Reprogramando os padrões mentais e emocionais estressantes,
- tais como : raiva, medo, nervosismo, ansiedade e preocupação;
- Como transformar o nível de stress numa base para o estabelecimento de mudanças neficazes;
- Como gerar mudanças de comportamento e capacidade de adaptação a novos nestilos de vida;
- Fisical Destresse : o desbloqueio do corpo, o bem estar físico e mental;
- Como prevenir : procedimentos práticos aplicáveis ao cotidiano
- O resgate do humor, da alegria de viver da auto-estima !
- Gerenciamento do tempo e orientação competitiva;
Benefícios para a empresa:
- Diminuição do absenteísmo;
- Maior produtividade;
- Melhoria na qualidade de atendimento ao cliente;
- Ambientes de trabalho energizado.
Benefícios para o participante:
- Maior satisfação no trabalho
- Saúde física e mental
- Serenidade nas situações de tensão
- Canalização da energia do stress para gerar produtividade.
Duração: 16 horas.
